2020-11-15から1日間の記事一覧

192日目:肯定語の力♪

自己肯定感を学んでから意識して肯定語を使うようにしている。すると本当に感情に支配されないし、イライラする事もほぼ無くなっている。自分の状態にすぐに気がつくようになったので、コントロールできるし気をつけられる。「幸せだなぁ」って感じたら幸せ…