104日目：幸せを感じる瞬間はたくさんある♬

中島輝さんの

『エマソン　自分を信じぬく１００の言葉』

～今日向き合ってみる言葉～

『凝り固まった理屈よりも、

　他愛ない空想や

　素朴な感情の方が信頼できる。』

～自分に矢印を向けて考える～

自己肯定感を学んでから、感情との

付き合い方が上手になってきている。

負の感情が出てこなくなった訳ではないが

負の感情が湧いてきても、そこに気づき、

なぜ湧いて出てきたのかを考えることが

できるようになってきた。

感情に振り回されていた頃と比べると

確実に成長している。

出来事に対しての捉え方の幅が広くなった

ことが大きな理由の一つだと思う。

そして、仲間の存在も大きい。

会話の中で得られることの多さに驚く。

与えてもらう事に感謝の気持ちで

いっぱいになれる幸せに気がつけた。

与える事に喜びを感じられる幸せにも

気がつけるようになった。

これからも楽しみで仕方ない♬

ではまた(^^♪